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云南如何打造高原体育训练胜地？在朱志根看来，扩大合作范围、探索市场化道路是值得思考的方向。“云南完全可以采用合作模式，进一步扩大高原训练的影响力。比如可以和浙江进行合作，昆明作为双方的高原训练基地、浙江上虞作为低海拔训练基地，双方可以共建队伍，共享教练资源，让队伍拥有高低海拔切换训练的条件。这个模式也适用于其他项目，对于带动云南竞技体育水平、扩大教练运动员队伍也会有促进作用。”朱志根一直积极和云南省内专家、相关负责人进行探讨，以期双方可以在游泳项目上有进一步合作。
朱志根认为，把云南的高原训练资源向普通人群敞开，是促进“体育旅居”的一种方式，更是云南探索高原训练市场化的新尝试。“现在云南省各州市都在打造不同海拔高度的训练基地，我曾跟随云南的‘选星计划’去过德宏、红河、丽江，云南各州市的训练场馆都非常好。但是这些训练场馆都主要针对专业队，很少有体育爱好者可以享受这些资源。”朱志根说，“体育赛事对当地经济的带动作用是非常明显的。让高原训练不单单只针对专业队，也可以在各基地接待专业队的淡季多向大众开放。如今，体育爱好者众多，大家都开始对体能、力量训练有需求，云南完全可以依靠强大的服务保障能力让普通健身人群感受专业队的训练环境、住宿环境和餐饮标准。这样既可以带动消费，还能进一步强化云南高原训练的品牌效应。”
宫鲁鸣从运动员到执掌国家队帅印，都从高原训练中受益匪浅。而他的体育生涯也见证了昆明海埂基地的成长与变化。宫鲁鸣和昆明海埂体育训练基地的缘分始于20世纪70年代。“当时的海埂基地只有一个很简单的球馆。一晃50多年过去，海埂基地硬件设施已经达到了国际水平，更重要的是，经过几代人的努力，海埂基地的服务水平更高、服务意识更强了，医科训体系也较为完善。从我个人角度来讲，只要我带队，我就希望每年都来海埂基地，在这里训练效果确实能得到很大提升。”
2023年发布的《云南省户外运动产业发展三年行动计划》中提出，云南省将建立3个高原训练环，巩固4条海拔带优势。以昆明为中心，等距划分3个高原训练环，依托便捷多样的交通设施基础，实现全省训练基地的快速互达，为高原体育基地的训练灵活性与全面性提供便利。目前，全省已逐步形成低海拔—亚高原—高原—高高原的梯级化训练带。对于云南省高原体育训练带的打造，宫鲁鸣认为，要凸显品牌作用，向外界讲清楚不同海拔高度分别适应什么项目。“比如昆明海拔1800米，这个高度就是适合三大球集体项目的，海埂基地就是专业的三大球高原训练基地。丽江海拔2400米，就更适合耐力型项目。”宫鲁鸣还提出，要注重宣传高原训练的安全性，“现在很多队伍不具备高原训练的科研力量，很多队伍对高原训练还持保守和观望态度。从这个层面来说，就需要云南省在高原训练科研方面加大投入，要有可以为运动队答疑解惑、服务保障的医科团队，要有完善、具有说服力的科研成果。这将在一定程度上为更多基层运动队打开大门，吸引更多的队伍上高原训练。”
而在高原，这样难上加难的训练又被提升了一个难度等级，让运动员在潜移默化中实现能力提升。“我们来高原训练的目的主要有两个，一是在高原的气候环境下提高运动员承受负荷的能力。没有上高原，我们可能三天练一次大运动量；但通过高原训练，运动员承受负荷的能力提高，体能恢复快，就可以三天练两次大运动量。这就意味着运动员适应了高原难度，在平原就表现为能量节省化。”王卫星说，“另一个重要的目的就是调整运动员的竞技状态，一般我们会选择在重要赛事之前一到两个月上高原，下高原后人体会出现一个体能高峰期，如果把这个时间点落在比赛当中，就表现为成绩的提升。”
“高原是一个缺氧环境，力量丢失比较快，最直观的影响就是会悄悄消耗肌肉量，像篮球、柔道、摔跤这些需要维持大肌肉量的项目就要特别注重对肌肉的锻炼。”通过多年对高原训练的研究，王卫星对云南如何完善提升高原训练服务提出了自己的看法。“要想做好高水平运动队的高原训练服务，就要做到因项目而异，尽可能为不同项目配备有差异性的力量训练器材。目前海埂基地的运动表现中心对于专业队来说是非常有必要的，如果能再增加一些大重量的哑铃、壶铃、实心球、硬拉器械等，对于需要大肌肉的项目会更有针对性。”
目前，海埂基地（中心）正精心打造集医疗、康复、科研、体能于一体的医科训运动健康中心，旨在为各级训赛队伍在伤病康复、体能及耐力提升等方面提供坚实、有力保障。对于这一举措，王卫星给予了极大认可：“我最早是2001年来到海埂基地，多年来，云南在高原训练基地打造方面付出的努力，大家有目共睹。要想在高原训练这一领域做专做强，我认为还要在专业人才引进和培养方面下功夫。云南高原医科训领域亟需打造一支集营养管理、生化测试、心理辅导、医疗康复于一体的专业保障团队，这将成为云南现有硬件优势的极大补充，也会让云南的高原训练更具吸引力。”王卫星建议：“高原训练医科训服务也可以像硬件设施一样，出具一个‘服务菜单’，比如基地有几个功能房、几个力量房，有哪些力量训练设备、生化测试项目，让想来高原训练的队伍可以对基地具备的医科训条件一目了然。”
