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刚刚过去的这个暑假，有不少体重超标的青少年走进体重门诊。这种对体重门诊的认可是科学研究推动、公众意识提升与社会氛围改善的综合体现。国家卫健委的报告显示，如果得不到有效遏制，2030年中国成人超重肥胖率将达70.5%，儿童超重肥胖率将达31.8%。超重与肥胖是许多慢性病的关键诱因，肥胖还可能与人的自卑等负面情绪相关，对生活和工作造成不利影响。然而，过去并没有多少人因为体重问题而走进医院进行诊治，随着人们越来越意识到体重超标与生理心理疾病密切相关，意识到“减肥”需要科学指导，体重门诊也就越来越被接受、被信赖。
体重超标可以医学干预，体重管理也可以通过日常生活积极践行。如今，吃什么、怎么吃、吃多少，成了人们下意识就会考虑的问题。这些年饮食健康越来越受到重视。有报告显示，近年来消费者外卖购买倾向于选择粗粮食品，茶饮乐于选择低糖度。可见在饮食上，人们对营养健康有更加笃定的追求。去年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南》为不同地区、不同人群的科学饮食提供了详细参考，其中提供的食谱细化到全国不同地区。当下，人们早已开始行动，对照着食谱为自己和家人制作餐食，在追求健康的道路上坚定地走下去。
